SURF & PADDLE SURF
Ofrecemos clases de surf y paddle surf de todos los niveles para niños y adultos. Sesiones dinámicas y divertidas en las que puedes escoger niveles desde la iniciación hasta el perfeccionamiento. Elige el paquete que más se adapte a tus necesidades, ya sea para surfear a solas con un monitor, aprender a coger olas en grupo, perfeccionar tu técnica o mantenerte en forma con nuestros cursos mensuales.
¡Tú eliges!
Cursos mensuales
Los cursos mensuales son la mejor forma de aprender y sumergirse en el mundo del surf, entrando en contacto con el mar y en dinámica de grupo de forma regular. En los cursos tocamos todas las vertientes del surf:
– Conocimiento del mar
– Teoría y práctica de surf
– Ejercicios funcionales adaptados al surf
– Clases de SUP o long-skate en los días sin olas para perfeccionar la técnica en cualquier tabla
(*) Todos los cursos se realizan en grupo con un máximo de 6 alumnos de edades y niveles parecidos.
Cursos de tecnificación
Estos cursos van enfocados a todos aquellos surfistas que tienen un nivel avanzado de surf y quieren mejorar su técnica. El objetivo es mejorar y evolucionar la técnica de surf y las condiciones físicas para poder surfear de manera mucho más consciente en cualquier situación.
¿Qué servicios incluye?
Sesión de vídeo grabación y vídeo análisis
Clases en diferentes entornos: agua, arena, skatepark, gym y piscina
Seguimiento de coaching personalizado por alumno
Desplazamiento a las mejores playas en busca de olas
- Sesión de vídeo grabación y vídeo análisis
- Clases en diferentes entornos: agua, arena, skatepark, gym y piscina
- Seguimiento de coaching personalizado por alumno
- Desplazamiento a las mejores playas en busca de olas
Horarios y precios
Los cursos son bimensuales y se realizan 2 sesiones semanales que suman un total de 4h/semana:
- SESIÓN ENTRE SEMANA
1:30h (de 18h-19:30h)
Entrenamiento de surf en el mar, arena, skatepark, gym o piscina. SESIÓN FIN DE SEMANA
2:30h (a definir)
Clase práctica con vídeo corrección con posibilidad de desplazarse a las mejores playas.
Precio (2 meses / 32h) = 395€
(*) Los cursos se realizan en grupos reducidos con un máximo de 6 alumnos para sacar el máximo rendimiento.
Clases individuales o grupales
¿Qué aprenderás en un curso?
- Conocer la filosofía del surf
- Entender las condiciones marítimas: corrientes, formación de las olas, vientos, mareas…
- Previsión y anticipación de posibles peligros
- Prioridades y seguridad en el agua
- Ejercicios de preparación física (potenciación de la remada, equilibrio, refuerzo de la musculatura)
- Calentamiento y estiramientos adaptados
- Técnicas de take off
- Técnicas de superación de olas (pato, tortuga…)
- Técnicas de remada
- Entrada al agua
- Principios básicos del SUP
- Corrección de posición y movimientos con tabla de long-skate en tierra
- Elección del equipo en función de las condiciones: tabla y neopreno
- Conocimiento del material: uso, limpieza y mantenimiento.
- Autonomía para realizar surf por todo el mundo con garantías.